História e Aplicação de Tai Chi Chuan e Yoga

Como qualquer outro assunto que requeira alta especialização, o Tai Chi, de fato, desenvolve em muitos dos seus seguidores uma capacidade de atenção rigorosa com relação aos pormenores. A alguém que está de fora, a posição exata do pé ou da mão talvez pareça irrelevante. A alguém que está bastante envolvido com a arte, uma ligeira alteração do peso ou do ato de virar o pé uns dez graus faz muita diferença porque um estudante consciente percebe essas pequenas mudanças como sendo uma sensação física real. Esses pormenores, portanto, desempenham um papel importante na realização regular das forma, e as posições erradas que a pessoa repete podem causar danos a uma junta ou forçar a musculatura, sobretudo nos joelhos. Os estudantes que aprenderam os ensinamentos corretamente tornam-se sensíveis aos pormenores e, quando proficientes, são capazes de se adaptar rapidamente a uma outra forma ou estilo com a orientação de um mestre competente.


VIDA, FORMA E TAICHI

Quando você está fazendo o T'ai Chi, você está -- de um certo modo -- refazendo novamente - quase fisicamente - sua vida inteira no desenrolar da Forma. As diferentes posturas do T’ai Chi são arquétipos físicos, os quais você exibe com seu corpo, como uma dança…