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Crioterapia
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d. manter o membro na posição por 20 segundos
e. paciente começa a contrair o músculo, incentive a contrair com mais energia logo após vinte segundos, diga "lentamente pare" repita a contração isomêtrica tensione a frouxidão e realize alongamento estático de 10 segundos deixe a área do corpo repousar em posição anatômica por 20 segundos
Combinação de crioalongamento e criocinética
Quando espasmo muscular começa a diminuir inicie com o paciente um protocolo que combine as duas técnicas crioalongamento e criocinética.
Cada sessão consiste em uma bateria de exercícios de crioalongamento duas ou três baterias de exercícios criocinético e outra bateria de crioalongamento. Aplicações de frio para obter hipoestesia precedem cada bateria de exercício.
Inicie com exercício criocinético com contrações musculares resistidas em toda amplitude de movimento e prossiga para fortalecimento muscular.
Siga as diretrizes para a combinação de crioalongamento e criocinética:
e. paciente começa a contrair o músculo, incentive a contrair com mais energia logo após vinte segundos, diga "lentamente pare" repita a contração isomêtrica tensione a frouxidão e realize alongamento estático de 10 segundos deixe a área do corpo repousar em posição anatômica por 20 segundos
Combinação de crioalongamento e criocinética
Quando espasmo muscular começa a diminuir inicie com o paciente um protocolo que combine as duas técnicas crioalongamento e criocinética.
Cada sessão consiste em uma bateria de exercícios de crioalongamento duas ou três baterias de exercícios criocinético e outra bateria de crioalongamento. Aplicações de frio para obter hipoestesia precedem cada bateria de exercício.
Inicie com exercício criocinético com contrações musculares resistidas em toda amplitude de movimento e prossiga para fortalecimento muscular.
Siga as diretrizes para a combinação de crioalongamento e criocinética:
- após o alongamento inicial de 20 segundos faça com eu paciente realize seis a dez repertiçòes de amplitude de movimento contra resistência
- incentive paciente a trabalhar mais durante a contração muscular, no final da amplitude de movimento
- realize breve sessão de treinamento neuromuscular para ajudar o paciente a sentir a…
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