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Vitaminas
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Outro conflito fisiológico mencionado brevemente é boca seca, um mal-estar comum que pode ocorrer antes, durante e após o exercício. Mais de um competidor de corridas tem se queixado de um desempenho precário devido a esse fenômeno. Estudos tem demonstrado um decréscimo na produção de saliva após o exercício submáximo e supramáximo. Vários fatores podem desempenhar um papel no decréscimo da produção de saliva, incluindo um decréscimo de fluxo sanguíneo para as glândulas salivares. Outros fatores incluem desidratação, respiração vigorosa pela boca e aumento da viscosidade salivar. A hidratação completa antes do vento atlético parece não ser suficiente para prevenir boca seca em…
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