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Musculação e Qualidade de Vida na Terceira Idade
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Concluindo, conforme verificado na revisão da literatura para a elaboração dessa monografia pode-se dizer que a musculação tem implicações sobre a qualidade e expectativa de vida, contribuindo para a prevenção das doenças prolongando o tempo de vida, repercutindo de maneira favorável no desenvolvimento, favorecendo a saúde física e mental do idoso.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
ARAÚJO, C. F. S. ; ARAÚJO, D. P.S. Medida e avaliação da flexibilidade: teoria e prática. Rio de Janeiro: Sprint, 2000.
BARBANTI, V. J. Dicionário de educação física e esportes. 2. ed. São Paulo: Manole, 2003.
BARBOSA, Aline Rodrigues; SANTARÉM, José Maria; FILHO, Wilson Jacob; MARUCCI, Maria de Fátima Nunes; efeitos de um programa de treinamento contra resistência sobre a força muscular de mulheres idosas. Revista brasileira de atividade física & saúde v.5, n.3, 2000.
BOUCHARD,C. Genetic factors in the regulation of adipose tissue distribution. Acta Medica Scandinavica, Stockholm, Suppl.723, p.135-141, 1993.
BOUCHARD, C. et al.. The reponse to long-term overfeeding in identical twins. New England Journal of Medicine, Waltham, v.322, n.21, p. 1477-1482, 1990.
BUCHERONI, Fábio. Musculação X Terceira idade. Disponível em: http://www.treinototal.com.br/ler_materia.asp?id_materia=146&id_Secao=1. Acesso: 22 jun. 2008.
CAMPOS, Maurício de Arruda.…
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
ARAÚJO, C. F. S. ; ARAÚJO, D. P.S. Medida e avaliação da flexibilidade: teoria e prática. Rio de Janeiro: Sprint, 2000.
BARBANTI, V. J. Dicionário de educação física e esportes. 2. ed. São Paulo: Manole, 2003.
BARBOSA, Aline Rodrigues; SANTARÉM, José Maria; FILHO, Wilson Jacob; MARUCCI, Maria de Fátima Nunes; efeitos de um programa de treinamento contra resistência sobre a força muscular de mulheres idosas. Revista brasileira de atividade física & saúde v.5, n.3, 2000.
BOUCHARD,C. Genetic factors in the regulation of adipose tissue distribution. Acta Medica Scandinavica, Stockholm, Suppl.723, p.135-141, 1993.
BOUCHARD, C. et al.. The reponse to long-term overfeeding in identical twins. New England Journal of Medicine, Waltham, v.322, n.21, p. 1477-1482, 1990.
BUCHERONI, Fábio. Musculação X Terceira idade. Disponível em: http://www.treinototal.com.br/ler_materia.asp?id_materia=146&id_Secao=1. Acesso: 22 jun. 2008.
CAMPOS, Maurício de Arruda.…
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