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Ginástica Laboral
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- Promover a qualidade de vida no trabalho
- Incentivar e promover a saúde
- Prevenir contra doenças ocupacionais (L.E.R. e D.O.R.T.)
- Preparação bio-psico-social para o trabalho
- Manter e recuperar a saúde
- Motivação
- Equilíbrio do stress
- Descontração do Ambiente
- Melhoria da coordenação motora
- Diminuição dos Acidentes de Trabalho
- Melhoria e Manutenção da saúde física, mental e emocional
- Desenvolvimento do espírito de equipe
- Energização para encarar melhor as atividades pertinentes ao trabalho diário
- Melhoria no relacionamento interpessoal
- Redução do Absenteísmo
Metodologia:
Existem hoje no mercado, vários formatos de Programa de Ginástica Laboral e ao se escolher um determinado tipo de programa dever ser levado em consideração a realidade de cada empresa, elaborando um plano de ação adaptado as condições disponíveis.
Todo programa de Ginástica Laboral dever ser desenvolvido após avaliação criteriosa de todos fatores do ambiente de trabalho e individual dos trabalhadores.
Um exemplo de programa básico para qualquer empresa:
Duração: 8 a 12 minutos por sessão.
Freqüência Diária: 1 a 2 vezes por dia.
Freqüência Semanal: 2 a 5 vezes por semana.
Público – Alvo:
Toda empresa que desenvolve um programa de qualidade de vida no trabalho, tendo o ser humano como maior patrimônio da instituição pode implantar o PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL, independente do número de…
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