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Conceitos de Habilidades Motoras e Capacidade Física
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Força máxima
Força rápida ou potência
Força resistente
Potência
É a habilidade de realizar um esforço máximo em um período tão curto possível. A potência é às vezes denominada como “força explosiva” e representa o produto da força dividido pelo tempo. Essa combinação de força e velocidade é encontrada em atividades de crianças que envolvam pular, rebater, arremessar em distância e outros esforços máximos. A velocidade de contração dos músculos envolvidos, a força e o uso coordenado deles determinam o grau de potência do indivíduo. Pelo fato de a potência envolver a combinação de habilidades motoras, é difícil, se não impossível, obter o valor puro desse componente. As medidas de saltos e de arremessos freqüentemente usadas, por exemplo, fornecem apenas uma indicação indireta de potência, por causa da habilidade necessária para realizar essas tarefas. Frederick (1977), porém, encontrou aumentos anuais significativos no salto vertical, no salto em distância…
Força rápida ou potência
Força resistente
Potência
É a habilidade de realizar um esforço máximo em um período tão curto possível. A potência é às vezes denominada como “força explosiva” e representa o produto da força dividido pelo tempo. Essa combinação de força e velocidade é encontrada em atividades de crianças que envolvam pular, rebater, arremessar em distância e outros esforços máximos. A velocidade de contração dos músculos envolvidos, a força e o uso coordenado deles determinam o grau de potência do indivíduo. Pelo fato de a potência envolver a combinação de habilidades motoras, é difícil, se não impossível, obter o valor puro desse componente. As medidas de saltos e de arremessos freqüentemente usadas, por exemplo, fornecem apenas uma indicação indireta de potência, por causa da habilidade necessária para realizar essas tarefas. Frederick (1977), porém, encontrou aumentos anuais significativos no salto vertical, no salto em distância…
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