Fase Adulta

Publicado em 15/06/2005

ADULTOS

Governador Valadares

Abril de 2005


1.0- INTRODUÇÃO


Alguém que esteja experimentando a etapa vivenciada entre os 20 e os 40 anos é considerado um jovem adulto. Esta época da vida é permeada por acontecimentos e realizações. As pessoas continuam a se desenvolver em todas as suas dimensões e fazem escolhas importantes.

Os jovens adultos, geralmente, estão no auge de sua força, energia e resistência. A maioria dos sentidos está mais apurada durante o início da idade adulta e as condições de saúde tendem a ser favoráveis. A boa saúde não é apenas uma questão de sorte; ela, geralmente, reflete um estilo de vida e uma série de escolhas.

Uma dessas escolhas refere-se à manutenção do peso corporal em níveis saudáveis. Nessa etapa da vida é preciso atentar para esse fator. Alguns autores salientam que numa sociedade que valoriza o corpo esbelto, ter excesso de peso pode levar a problemas emocionais. O excesso de peso aumenta o risco de pressão arterial elevada, doença cardíaca, derrame, diabete, cálculo biliar e certos tipos de câncer. Seguindo uma alimentação adequada, rica em fibras, proteínas, pouca gordura saturada e praticando exercícios físicos regulares, o risco de desenvolver qualquer desses problemas pode ser reduzido.

A atividade física ajuda a manter um peso corporal adequado, construir músculos, fortalecer o coração e os pulmões, diminuir a pressão arterial, proteger contra ataques de coração e prevenir doenças como câncer e…

É esse o conteúdo que você precisa?
Faça seu login e saiba como ver o trabalho completo

O Zé Moleza facilita sua vida acadêmica ajudando você em suas pesquisas, e a economizar o seu tempo e o seu dinheiro nos seus trabalhos de faculdade. São mais de 26144 pesquisa acadêmicas entre elas, monografia, temas de monografias, TCC, modelos de monografias, trabalhos de universidades, resenha, Paper, Ensaio, Bibliografia, Trabalhos Escolares.

Dicas de como fazer: Capa de Monografia, capa de TCC, Regras da ABNT, como fazer monografia, como fazer Projeto Final, como fazer seminário, como fazer capas, referências bibliográficas, modelo de monografia.

O Zé Moleza NÃO faz a venda de monografia e É TOTALMENTE CONTRA a compra de monografia pronta e trabalhos prontos. O Zé Moleza NÃO auxilia a quem compra monografia, NÃO apóia a quem quer comprar Trabalhos Prontos, e NÃO APROVA a quem quer comprar TCC prontos, dando dicas de formatação, regras da ABNT, dando sugestões de temas para monografia, resumo de livros, projeto de pesquisa, projeto de mestrado, projeto de pós-graduação, trabalhos acadêmicos, incentivando o usuário a desenvolver por conta própria sua monografia.