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DINÂMICA: VIAGEM NO TEMPO
Fiquem todos sentados o mais confortavelmente possível.
- Relaxe os ombros, o pescoço, o corpo todo.
- Quero ver todos com os olhos fechados. Vamos deslocar a atenção aqui de fora para dentro da gente:
- Prestem atenção na respiração de vocês e no que vocês estão sentindo neste momento.
Agora nós vamos fazer uma viagem no tempo:
Vamos para o PASSADO: Quero que você lembre da sua vida há 4 anos atrás, com estava sua vida em 1998... (30s.).
- Em 1998 o que você estava fazendo da sua vida profissional, estudantil? (30s.).
- Quais eram seus planos profissionais e estudantis naquela época, o que você imaginava que ia conseguir da vida...(30s.).
- E a sua vida pessoal, como estava? Quais eram as pessoas que se relacionavam com você, como você estava se sentindo... (30s.).
E avançando um passo mais perto do presente, contudo ainda no PASSADO: Lembre de você há 2 anos atrás, em 2000. O que dos seus planos de antigamente que em 2000 você já tinha feito alguma coisa para conseguir... Como estava a sua vida em 2000... (1min.).
E com os pés no PRESENTE, me visualize que desses planos que hoje você já conseguiu.
- Pense na sua situação atual. Como está o seu…
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