Analise dos efeitos agudos do body balance no estresse psíquico de mulheres de meia-idade em uma academia de Maceio-AL

Publicado em 22/07/2008

Análise dos efeitos agudos do Body Balance no estresse psiquico de mulheres de meia-idade em uma academia de Maceio-AL

UFAL - universidade Federal de Alagoas
2005

 

 

INTRODUÇÃO

PROBLEMATIZAÇÃO

Nos dias atuais o estresse sempre fez parte do cotidiano das pessoas, em que elas estão quase sempre “correndo”, sem tempo para atividades básicas de lazer e atividades prazerosas de suas vidas, vivendo sob constante pressão, sendo cobradas e/ou cobrando de alguém alguma coisa, com medo das pessoas, com insegurança e angústia advindas das suas relações sociais, culturais e econômicas.

Para Ribeiro et all (2002), estresse é a reação emocional, física e cognitiva que um indivíduo tem para com uma situação que lhe exige demais, podendo ser oriundo de medos, conflitos e ambigüidades. Já para Mc Grath (apud WEINBERG E GOULD, 1995, p. 96), o estresse “é visto como um desequilíbrio substancial entre a demanda (física e/ou psíquica) e capacidade de resposta, sob condições nas quais o fracasso para suprir a demanda tem importantes conseqüências”.

Neste contexto, a procura pelo “wellness”1 tem feito parte do cotidiano das pessoas. Nesta busca, muitas soluções estão relacionadas com hábitos saudáveis de vida, como a prática de atividades físicas.

Dentre esta e outras atividades físicas, destaca-se a ginástica, especificamente o “Bodybalance”, modalidade do programa de ginástica “bodysystems” que utiliza música de impacto e coreografia definida, combinando posturas de disciplinas…

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