O Exercício no Controle da Pressão Arterial

Publicado em 05/05/2006

O EXERCÍCIO FÍSICO NO CONTROLE DA PRESSÃO ARTERIAL


INTRODUÇÃO


A pressão arterial é a força que o sangue exerce sobre as paredes das artérias. A PA sistólica (PAS) depende do débito cardíaco e a diastólica (PAD) depende da resistência vascular periférica (RVP). A pressão arterial média (PAM) é a pressão média durante todo o ciclo cardíaco. Ela tende mais para a PAD, porque a diástole dura mais que a sístole.

Não existe uma combinação precisa de medidas para se dizer qual é a pressão normal, mas em termos gerais, diz-se que o valor de 120/80 mmHg é o valor considerado ideal.  Contudo, medidas até 140 mmHg para a pressão sistólica, e 90 mmHg para a diastólica, podem ser aceitas como normais. A hipertensão arterial ou "pressão alta" é a elevação da pressão arterial para números acima dos valores considerados normais (140/90mmHg), já a hipotensão é a queda da pressão em valores inferiores a 90/60mmHg.

A hipertensão é uma condição séria. A maioria dos pacientes não apresenta sintomas, logo, a adesão ao tratamento é pequena. Aproximadamente 90% das hipertensões predispõem ao paciente a AVC, infarto do Miocárdio, hemorragias e infarto de outros órgãos vitais. A pressão sanguínea tende a aumentar com a idade. A pressão sanguínea elevada resulta do aumento da resistência vascular periférica, desta forma, as medicações prescritas reduzem a pós-carga do miocárdio e a resistência vascular…

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