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Massagem
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A seguir, as técnicas passo-a-passo mostrando fazer a massagem.
ESTIRAMENTO NO PESCOÇO
Pessoas envolvidas em acidentes de veículos motorizados ou que tiveram quedas em esportes de contato ou até mesmo dentro de casa podem sentir "a dor no pescoço". Esta dor pode ser resultado do estiramento nos ligamentos ou músculos.
Os 7 ossos da que formam seu pescoço são chamados vértebras cervicais. E estão conectadas uma a uma através de ligamentos os quais são bandas de tecido como se fossem bandas de borracha.
Um estiramento é processo de esticamento ou rompimento dos ligamentos, resultante de um movimento repentino e brusco que cause o deslocamento extremo do pescoço. Por exemplo, na desaceleração brusca do carro durante uma batida, sua cabeça e seu pescoço podem ser empulsionados além dos limites tanto na direção para frente como para trás, dependendo de como ocorrer a batida.
Sintomas:
| Passo-1 Usando as duas mãos, trabalhe distribuindo o shampoo sobre o couro cabeludo. Com as pontas dos dedos massageie levemente o couro cabeludo por alguns minutos, sempre em movimentos circulares. | Passo-2 Com uma das mãos segure a cabeça de seu parceiro(a) ou caso esteja em uma banheira, incline-as contra seu corpo - este contato corpo a corpo trás uma sensação agradável aos dois - então com a palma da sua outra mão no topo da cabeça, faça movimentos circulares leves no couro cabeludo |
ESTIRAMENTO NO PESCOÇO
Pessoas envolvidas em acidentes de veículos motorizados ou que tiveram quedas em esportes de contato ou até mesmo dentro de casa podem sentir "a dor no pescoço". Esta dor pode ser resultado do estiramento nos ligamentos ou músculos.
Os 7 ossos da que formam seu pescoço são chamados vértebras cervicais. E estão conectadas uma a uma através de ligamentos os quais são bandas de tecido como se fossem bandas de borracha.
Um estiramento é processo de esticamento ou rompimento dos ligamentos, resultante de um movimento repentino e brusco que cause o deslocamento extremo do pescoço. Por exemplo, na desaceleração brusca do carro durante uma batida, sua cabeça e seu pescoço podem ser empulsionados além dos limites tanto na direção para frente como para trás, dependendo de como ocorrer a batida.
Sintomas:
- Dor, especialmente na…
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