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Lazer na Terceira Idade
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Caminhada – Mais do que nunca, a caminhada vem sendo indicada pelos médicos e praticada por gente de todas as idades. O simples ato de andar vem sendo considerado uma das melhores atividades físicas, pois além de proporcionar benefícios orgânicos, posturais e psíquicos, é uma atividade agradável e acessível, que não tem contra-indicações e contribui de forma significativa para a integração social.
Hidroginástica – propõe atividades no meio líquido adequadas às necessidades de movimento, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
Teatro – desenvolve atividades ligadas à expressão, desinibição, estimulação da memória e crescimento pessoal.
Atividades físicas – oportuniza a prática de exercícios físicos, resgatando a auto-confiança, a sociabilização e a melhora das capacidades físicas necessárias à independência e a adaptação dos idosos ao cotidiano social.
Dança – proporciona um movimento de sociabilização, lazer e alegria, contribuindo para uma melhora qualidade de vida.
Atividades manuais – tricô,…
Hidroginástica – propõe atividades no meio líquido adequadas às necessidades de movimento, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
Teatro – desenvolve atividades ligadas à expressão, desinibição, estimulação da memória e crescimento pessoal.
Atividades físicas – oportuniza a prática de exercícios físicos, resgatando a auto-confiança, a sociabilização e a melhora das capacidades físicas necessárias à independência e a adaptação dos idosos ao cotidiano social.
Dança – proporciona um movimento de sociabilização, lazer e alegria, contribuindo para uma melhora qualidade de vida.
Atividades manuais – tricô,…
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