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Regulação da Despensa Corporal
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REGULAÇÃO DA DESPENSA CORPORAL
2005
O exercício pode ser visto como uma situação de estresse ao organismo onde vai haver atuação dos sistemas endócrino e nervoso para manutenção da homeostasia. Ocorre uma intensa mobilização e redistribuição energética para execução do trabalho muscular, que pode variar em intensidade, duração e tipo, além dos níveis de condicionamento e estado nutricional do indivíduo. Pode ser dividido em exercício de curto e longo prazos com diferenças na fonte energética e nos hormônios atuantes. Os níveis de GH (hormônio do crescimento ou somatotrófico, liberado pela adenohipófise), cortisol (zona fasciculada da glândula supra-renal), noradrenalina e insulina (hormônio peptídeo produzido nas células ß das ilhotas pancreáticas) definem qual combustível será utilizado.
O exercício máximo a curto prazo (semelhante a situação de luta ou fuga) ativa o sistema nervoso simpático, o qual libera catecolaminas que potencializam e prolongam os efeitos do sistema nervoso autônomo. Nos primeiros 10 a 15s a célula muscular utiliza a creatina fosfato armazenada e o ATP. Quando essas reservas estão depletadas o exercício é…
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