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Mudança e Estresse
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MUDANÇA & ESTRESSE
1 – Introdução
A palavra estresse vem do inglês Stress. Foi usada inicialmente na física para traduzir o grau de deformidade sofrido por um material quando submetido a um esforço ou tensão. Hans Selye (médico) transpôs este termo para a medicina e biologia, relacionando-o ao esforço de adaptação do organismo para enfrentar situações percebidas como ameaçadoras à sua vida ou ao seu equilíbrio interno.
A partir de então, a palavra estresse passou a ganhar popularidade. É comum ouvir pessoas dizendo que estão estressadas, sobretudo nas sociedades capitalistas.
A palavra estresse quer dizer "pressão", "tensão" ou "insistência", portanto estar estressado quer dizer "estar sob pressão" ou "estar sob a ação de estímulo insistente".
Os males relacionados ao estresse são considerados um grande problema porque resultam, tanto para a empresa quanto para o trabalhador, em baixas perdas incontáveis de dias por faltas ao trabalho; em baixa produtividade; em decisões equivocadas e via de regra em boa qualidade de vida reduzida. A condição do mercado de trabalho tão competitivo e estimulante submete o profissional à pressão, freqüentemente associada ao local de trabalho, e pode, ao longo do tempo, com prejuízo ao desempenho e à motivação, levá-lo ao estresse.
O estresse no trabalho é um conjunto de reações emocionais, cognitivas, fisiológicas e do comportamento a certos aspectos adversos ou nocivos do conteúdo, da organização ou do ambiente de trabalho. É um estado que se…
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