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Fadiga no Ambiente de Trabalho
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Considerando-se então que o estresse é uma mistura de fatores pessoais e ambientais vamos analisar medidas preventivas que envolvam a pessoa e a empresa.
No caso do indivíduo, a prevenção começa por seu estilo de vida. Basicamente, o indivíduo se beneficiaria ao procurar manter uma atitude receptiva em sua vida. Uma pessoa que se disponha a enfrentar novas situações, a receber tarefas novas, a conviver com pessoas novas no ambiente de trabalho e que procura conhecer novas formas de realizar a mesma tarefa sentirá menos pressão.
É importante que a pessoa mantenha interesses outros além do trabalho. Uma pessoa que chega em casa do trabalho e não se interessa por mais nada não pode se sentir satisfeita. Ela precisa chegar em casa, conversar com seus familiares, saber o que se passou no dia de cada um, fazer planos junto com eles para o dia seguinte e para o futuro. E também é salutar que a pessoa tenha algum tipo de lazer e fontes de diversão. O futebol, passear no parque, visitar amigos e parentes, caminhar junto com alguém, sentar para conversar com outras pessoas, ler um livro, ir ao cinema etc.
Do ponto de vista da empresa, ela terá mais facilidade para manter seu quadro de funcionários por mais tempo e com mais gosto pelo trabalho, oferecendo condições adequadas a eles.
E isso começa por uma organização que explore positivamente a necessidade humana de atingir metas. Um plano de carreira que dê ao funcionário a idéia de que pode crescer dentro da empresa é um estímulo ao trabalho, e uma prevenção contra a monotonia de se realizar a mesma tarefa todos os dias.
É preciso salientar que quando falamos em…
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