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Estresse no Trabalho
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CONHECENDO O ESTRESSE NO TRABALHO
RESUMO :
O trabalho que vamos apresentar visa o bem-estar de todos os colaboradores das empresas. Nesta pesquisa que fizemos, objetivou-se ajudar empresa e funcionários a entenderem o que é o estresse; a reconhecerem em si os primeiros sinais, e a monitorar seu próprio nível de estresse, com o fim de cada qual tornar-se capaz de lidar com as dificuldades e as frustrações sem se alterar excessivamente, e adquirir controle para, em momentos de divergência, minimizar os conflitos inevitáveis. É impossível evitar, nos dias atuais, em razão da competitividade e da dificuldade existentes no mercado, que as empresas não criem situações de pressão, razão por que é importante o funcionário aprender a viver com este procedimento.
Como resultado, o funcionário há de saber até que ponto seu estresse é saudável e quando começa-lhe a ser prejudicial. Algumas sugestões de procedimentos de ajuda neste processo são as técnicas de relaxamento, mudanças no hábito alimentar e, também, exercícios físicos, para que o trabalhador obtenha melhor qualidade de vida. Este assunto abrange questões relacionadas ao ambiente de trabalho na empresa e ao bem-estar dos funcionários cuja produção e competência podem ser melhor desempenhadas.
Palavras-chave:
O profissional de saúde monitorando: estresse, pressão, trabalhador;
ESTRESSE, o mal-do-século como tem sido chamado, faz parte da vida de todo ser humano, em maior ou menor grau. Ingrediente indispensável, fator de…
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