Estresse no Trabalho

Publicado em 19/07/2010

Albrecht (1988, p.229) ainda nos relaciona uma outra lista de regras, agora porém, relacionadas com direção ao trabalho com pouco estresse:

1. Em seu trabalho, estabeleça relações gratificantes, agradáveis e de cooperação com quantos colegas e empregados lhe for possível.
2. Classifique seu trabalho por ordem de importância e administre bem seu tempo; não dê passo maior do que as pernas.
3. Administre por objetivos, para ficar com a iniciativa do máximo de áreas de problema que puder.
4. Estabeleça uma relação bastante eficaz e de apoio com seu chefe. Compreenda os problemas dele e o ajude a compreender os seus. Ensine seu chefe a respeitar suas prioridades e sua carga de trabalho e a manter as incumbências em nível razoável (se for subordinado à alguém).
5. Negocie prazos realistas para projetos importantes com seu chefe. Esteja pronto para você mesmo propor os prazos em vez de que eles lhe sejam impostos (se for subordinado à alguém).
6. Estude o futuro. Aprenda o máximo que puder sobre os prováveis acontecimentos futuros e consiga o máximo de antecedência para prevê-los. Administre e planeje ativamente, e não como uma reação dos fatos.
7. Encontre tempo todos os dias para se desligar e relaxar. Feche a porta cinco minutos todas as manhãs e tardes,…

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