Estresse

Publicado em 03/11/2006

ESTRESSE


Introdução

Estresse. Do inglês: stress. Os dicionários de língua portuguesa definem o termo como 'ação inespecífica dos agentes e influências nocivas que causam reações típicas do organismo'. Mas foi o austríaco Hans Selye que aplicou a terminologia na medicina, no fim da década de 40 - antes o verbete era utilizado somente entre físicos para classificar uma determinada força exercida contra o material. O estudo de Selye concluiu que a patologia poderia ser vista como a 'resposta não específica do organismo a qualquer situação externa'. Uma espécie de pressão mental. Justamente a identificação das reações do ser humano diante de uma situação de ameaça consiste no grande desafio para os estudiosos.

O Estresse é essencialmente o resultado do desgaste físico e mental (psicológico e/ou comportamental)que pode chegar a níveis degenerativos, causados pelo excesso de estímulos a que o organismo se submete consecutivamente e que o irrita, o excita, o amedontra ou o faz muito feliz.

Nosso organismo está projetado para reagir fisicamente às situações de Estresse, mesmo quando a "ameaça" ou estímulo seja emocional. Esta resposta imediata e primitiva é conhecida como reação de "luta ou fuga". Ela prepara o organismo para um esforço vigoroso, um "conflito violento" ou para a fuga em direção à segurança.De início, ocorrem as reações orgânicas como: o coração dispara, os músculos ficam tensos, aumenta a quantidade de açúcar no sangue (para…

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