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A Ginástica Laboral como um Caminho
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Enfim, pode-se definir que a ginástica laboral preparatória como sendo a reunião de todos os funcionários em um local específico no inicio de cada turno de trabalho a fim de realizar uma atividade física que busca "o despertar do corpo e da mente". Desperta a musculatura e a mente do colaborador, num horário que antecede a jornada de trabalho, fazendo-o sentir-se melhor e levando-o a dominar seus reflexos. Segundo Cañete (2001) é interessante incluir o relaxamento como atividade para aliviar as tensões do dia-a-dia ou da semana, utilizando muitas vezes, a música como recurso. Já a ginástica laboral compensatória é a pausa com a realização de atividades compensatórias específicas para cada departamento, de acordo com as características do ambiente de trabalho. Podem ser, por exemplo, movimentos repetitivos de sobrecarga muscular, estressante, etc.
É interessante ainda manter as características do ambiente, colegas já conhecidos e um monitor que faz parte do grupo para diminuir os fatores que poderiam aumentar a resistência a algo que é novo.
A melhor opção deverá ser indicada pelo profissional de saúde responsável pela implantação do programa.
Existem empresas onde os índices de doenças ocupacionais e acidentes podem não estar acentuados, sendo considerados até sob controle. Mesmo assim, a ginástica está indicada, pois como já foi citado, o principal objetivo…
É interessante ainda manter as características do ambiente, colegas já conhecidos e um monitor que faz parte do grupo para diminuir os fatores que poderiam aumentar a resistência a algo que é novo.
A melhor opção deverá ser indicada pelo profissional de saúde responsável pela implantação do programa.
Existem empresas onde os índices de doenças ocupacionais e acidentes podem não estar acentuados, sendo considerados até sob controle. Mesmo assim, a ginástica está indicada, pois como já foi citado, o principal objetivo…
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