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Pés o Primeiro Desafio
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O equilíbrio do corpo começa nos pés, pois o trabalho básico do pé e do tornozelo é oferecer uma base confortável pela qual a parte superior do corpo possa se relacionar com o plano horizontal.
Pés e tornozelos eficientes devem oferecer um mecanismo para a mudança e para o ajuste contínuos do corpo que está sobre eles.
Só trazendo-se a paz " do solo pra cima’, os problemas da parte superior do corpo podem ser " compreendidos". Descobrimos muitas vezes que as abstrações da linguagem são metáforas expressivas do fato físico, a linguagem do corpo é literalmente verdade que os problemas da parte mais alta do corpo desaparecem quando so pés " under-stand them " (ficam embaixo dele)
Inversamente, os pés são delatores, pois qualquer desequilíbrio nos níveis superiores refletem invariavelmente nos pés e tornozelos.
Na medida em que os desequilíbrios superiores vão diminuindo e se aproximam de um equilíbrio, podem-se observar mudanças nos pés e no modo pelo qual as linhas de força mecânica são transmitidas dos pés através dos tornozelos e pernas.
Para que as aberrações da parte superior do corpo pssam desaparecer, os tornozelos devem ser reconstruídos, suas linhas de transmissão liveradas e as estruturas tornadas firmes, para executarem seu trabalho de transferir peso. Esse é o nosso primeiro desafio.
O andar e o ficar em pé já foram sistematizados de vários modos, mas todos os sistemas originam-se de uma tentativa de se fazer com que o uso dos pés se tornasse mais ordenado e gracioso.
O andar permite que você deduza a…
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