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Massagem Esportiva
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1.3- DESENVOLVIMENTO:
No tratamento dos atletas em suas diversas atividades, a facilitação da circulação capilar e do fluxo da linfa não apenas reforça o aporte de nutrientes e a remoção dos produtos indesejáveis do metabolismo, mas também garante que tumefações e indurações sejam reduzidas, aderências sejam rompidas, tendões e ligamentos contraídos sejam estendidos, e a pele aquecida e mobilizada sobre os tecidos subjacentes.
Certas técnicas de massagens são bastantes estimulantes, produzindo uma forte sensação de revigoramento. Estas técnicas se mostraram muito úteis no mundo esportivo, e deram origem ao conceito da massagem esportiva que reflete a noção do uso de certas técnicas de massagem para a promoção da atividade física, sendo um meio auxiliar das atividades de alongamento e aquecimento, que são uma preparação muito importante para qualquer esforço atlético e melhora no desempenho.
Para aplicação das técnicas de massagem no esporte deve-se levar em conta a avaliação completa do sistema músculo-esquelético, diagnósticos da disfunção e identificação das alterações no alinhamento postural e na tensão dos tecidos moles, e ainda planejar uma intervenção efetiva e segura, exigindo experiência e prática na escolha da técnica mais eficaz.
No tratamento dos atletas em suas diversas atividades, a facilitação da circulação capilar e do fluxo da linfa não apenas reforça o aporte de nutrientes e a remoção dos produtos indesejáveis do metabolismo, mas também garante que tumefações e indurações sejam reduzidas, aderências sejam rompidas, tendões e ligamentos contraídos sejam estendidos, e a pele aquecida e mobilizada sobre os tecidos subjacentes.
Certas técnicas de massagens são bastantes estimulantes, produzindo uma forte sensação de revigoramento. Estas técnicas se mostraram muito úteis no mundo esportivo, e deram origem ao conceito da massagem esportiva que reflete a noção do uso de certas técnicas de massagem para a promoção da atividade física, sendo um meio auxiliar das atividades de alongamento e aquecimento, que são uma preparação muito importante para qualquer esforço atlético e melhora no desempenho.
Para aplicação das técnicas de massagem no esporte deve-se levar em conta a avaliação completa do sistema músculo-esquelético, diagnósticos da disfunção e identificação das alterações no alinhamento postural e na tensão dos tecidos moles, e ainda planejar uma intervenção efetiva e segura, exigindo experiência e prática na escolha da técnica mais eficaz.
Os…
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