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Envelhecimento e Atividade Física
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Envelhecimento e Atividade Física
Rio de Janeiro
Novembro/2001
INTRODUÇÃO
O trabalho visa mostrar como ocorrem as mudanças nos sistemas do corpo humano com o passar do tempo, como vivemos em um país um sistema de saúde curativista e não prevencionista os idosos são afetados por este sistema.
O principal objetivo é por mais uma vez alertar os profissionais da área de saúde a importância de uma saúde prevencionista, mostrando-lhes que a vida ativa em prática de esporte (exercícios), trás grandes benefícios não só para a juventude mas para a terceira idade.
I – ENVELHECIMENTO
O passar do tempo é inexorável para tudo que existe na terra, animais, pedras, construções e o ser humano, basicamente cada um com seu tempo de vida útil.
No homem diversos fatores que influenciam no envelhecimento, fatores ambientais, tais como: poluição, qualidade da água e dos alimentos; e fatores metabólicos, tais como: equilíbrio hormonal alimentação equilibrada e atividades físicas constante, e também processos patológicos(doenças).
No envelhecimento ocorre gradativamente diversas mudanças que vão caracterizando o idoso, uma das principais é a redução da capacidade funcional que ocorre devido a perda quantitativa e qualitativa de elementos celulares que acabam resultando em tecidos flácidos, desorganização do tecido conjuntivo quedo ponderal dos órgão, redução da água corporal, o que leva a…
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