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A Contribuição da Educação Física Escolar na Prevenção do Sedentarismo na Adolescência
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EFEITOS DO MÉTODO PILATES NO QUADRO ÁLGICO DE HÉRNIA DE DISCO LOMBAR
Morgana Telles1
RESUMO
Este estudo experimental objetivou analisar os efeitos dos princípios do Método Pilates na lombalgia, buscando identificar o nível do quadro álgico e levantar a amplitude de movimento da coluna lombar pré e pós-intervenção, tendo como amostra um sujeito do gênero feminino (idade de 44 anos), com diagnóstico clínico com Hérnia de Disco Lombar, e apresentando lombalgia crônica. Como instrumentos para a coleta de dados foram utilizados a ficha de avaliação físico-funcional da coluna vertebral (adaptada de Alexandre e Moraes, 2001), testes para verificação do nível de flexibilidade (HOPPENFELD, 1999; MARQUES, 2000), e o mapa de desconforto para diferentes partes do corpo (MORAES, 2002). Com relação ao quadro álgico, obteve-se redução da dor na coluna lombar; quanto à flexibilidade e mobilidade da coluna vertebral, houve diminuição da distância no teste finger-floor e no teste de inclinação lateral à direita e à esquerda. Sendo assim, os resultados sugerem que o Método Pilates pode proporcionar efeitos benéficos em quadros de lombalgia crônica e que este se apresenta como mais um recurso fisioterapêutico disponível para uma intervenção diferenciada e…
Morgana Telles1
RESUMO
Este estudo experimental objetivou analisar os efeitos dos princípios do Método Pilates na lombalgia, buscando identificar o nível do quadro álgico e levantar a amplitude de movimento da coluna lombar pré e pós-intervenção, tendo como amostra um sujeito do gênero feminino (idade de 44 anos), com diagnóstico clínico com Hérnia de Disco Lombar, e apresentando lombalgia crônica. Como instrumentos para a coleta de dados foram utilizados a ficha de avaliação físico-funcional da coluna vertebral (adaptada de Alexandre e Moraes, 2001), testes para verificação do nível de flexibilidade (HOPPENFELD, 1999; MARQUES, 2000), e o mapa de desconforto para diferentes partes do corpo (MORAES, 2002). Com relação ao quadro álgico, obteve-se redução da dor na coluna lombar; quanto à flexibilidade e mobilidade da coluna vertebral, houve diminuição da distância no teste finger-floor e no teste de inclinação lateral à direita e à esquerda. Sendo assim, os resultados sugerem que o Método Pilates pode proporcionar efeitos benéficos em quadros de lombalgia crônica e que este se apresenta como mais um recurso fisioterapêutico disponível para uma intervenção diferenciada e…
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