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Wannamethee, Shaper e Walker (2000) estudaram as relações entre atividade física e causas de mortalidade, em 7735 homens na faixa etária de 40 a 59 anos, por doenças coronarianas.
Verificaram que os indivíduos que praticavam atividades físicas de intensidade moderada e alta, regularmente, apresentaram baixo risco de mortalidade comparados aos inativos ou ocasionalmente ativos. Wannamethee, Shaper e Alberti (2000) examinaram as relações entre atividade física e incidência de doenças coronarianas e diabetes em 5159 sujeitos na faixa etária entre 40 e 59 anos. Notaram que a prática de atividades físicas regulares de intensidade moderada está associada à diminuição do diabetes e do risco de doenças coronarianas.
Leon e Norstron (1995), relataram que o risco de doenças cardiovasculares crônicas é reduzido quando se realizam atividades físicas aeróbias por 30 minutos ou mais, três vezes ou mais por semana. Hill, Storandt e Malley (1993), estudaram os efeitos do treinamento aeróbio realizado por doze meses, três a cinco vezes por semana por 50 minutos cada sessão, sobre a freqüência cardíaca, pressão arterial, VO2máx., memória e velocidade psicomotora. Verificaram que houve mudanças positivas nas variáveis psicológicas e aumento do VO2máx. e diminuição da freqüência cardíaca e pressão arterial no grupo treinado quando comparado ao controle.
Chien et al.…
Verificaram que os indivíduos que praticavam atividades físicas de intensidade moderada e alta, regularmente, apresentaram baixo risco de mortalidade comparados aos inativos ou ocasionalmente ativos. Wannamethee, Shaper e Alberti (2000) examinaram as relações entre atividade física e incidência de doenças coronarianas e diabetes em 5159 sujeitos na faixa etária entre 40 e 59 anos. Notaram que a prática de atividades físicas regulares de intensidade moderada está associada à diminuição do diabetes e do risco de doenças coronarianas.
Leon e Norstron (1995), relataram que o risco de doenças cardiovasculares crônicas é reduzido quando se realizam atividades físicas aeróbias por 30 minutos ou mais, três vezes ou mais por semana. Hill, Storandt e Malley (1993), estudaram os efeitos do treinamento aeróbio realizado por doze meses, três a cinco vezes por semana por 50 minutos cada sessão, sobre a freqüência cardíaca, pressão arterial, VO2máx., memória e velocidade psicomotora. Verificaram que houve mudanças positivas nas variáveis psicológicas e aumento do VO2máx. e diminuição da freqüência cardíaca e pressão arterial no grupo treinado quando comparado ao controle.
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