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Diabetes
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Ingredientes:
Compota de Maçã
Ingredientes:
- 3 folhas de gelatina branca ou 3 colheres de chá de gelatina sem sabor
- 3 ovos
- 2 colheres de sopa de achocolatado diet
- 6 colheres de sopa de água quente
- 1/2 colher de café de essência de baunilha
- 16 envelopes de adoçante aspartame
- Pique as folhas de gelatina e coloque numa vasilha pequena.
- Junte água suficiente para cobrir a gelatina.
- Separe as claras das gemas.
- Bata as gemas em uma batedeira até que fiquem bem encorpadas.
- Pegue as gemas e acrescente o achocolatado
- Mexa bem e junte duas colheres de água quente, a baunilha e o adoçante
- Esprema a gelatina, escorrendo a água e acrescente as 4 colheres de água quente
- Junte a gelatina com a mistura de chocolate
- Bata as claras em neve e junte cuidadosamente ao restante
- Distribua em 12 taças e leve à geladeira
- Rendimento de 12 porções
- 97 Kcal por porção
Compota de Maçã
Ingredientes:
- 4 maçãs pequenas, descascadas e cortadas em fatias finas
- 2 colheres de chá de suco de limão
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 6 envelopes de adoçante artificial (aspartame)
- …
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