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Treinamento para indivíduos hipertensos (revisão de literatura)
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4.2. TREINAMENTO DE FORÇA E HIPERTENSÃO ARTERIAL
O treinamento de força (TF), atualmente é considerado um componente integral de um programa completo de exercícios para indivíduos interessados na melhoria de seu estado de saúde, como também, para aqueles que estão se reabilitando de uma série de doenças ou incapacidades, isto é, grupos especiais como pacientes de reabilitação cardíaca, hipertensos, diabéticos e idosos (GRAVES & FRANKLIN, 2006).
4.3. HIPERTENSÃO ARTERIAL
A hipertensão arterial (HA) é a principal doença cardiovascular e comumente tem inicio na juventude. Esta incidência aumenta com a idade, de modo que adultos de meia-idade e acima dos 65 anos possuem pressão arterial elevada. (SKINNER, 2005)
Também é considerada uma síndrome de inúmeros fatores, caracterizada pela presença de níveis tensionais elevados e normalmente associada a distúrbios: metabólicos, hormonais, hipertrofia cardíaca e vascular. São aceitos como normais níveis de PAD inferiores a 80 mmHg e PAS inferiores a 120 mmHg. (NEGRÃO, 2005)
Adaptado de Chobanian, A. V. et al; 2003¹². (NEGRÃO, 2005)
No Brasil, a hipertensão arterial é um dos problemas de maior prevalência na população, acometendo 15-20% dos adultos, representando um dos principais fatores de risco para a morbidade e mortalidade cardiovasculares. (NEGRÃO, 2005)
Segundo o (ACSM, 2003), os fatores de risco associados à HA são a obesidade, inatividade física, ingestão alta de sal, ingestão baixa de potássio, consumo em alto nível de álcool e estresse. É…
O treinamento de força (TF), atualmente é considerado um componente integral de um programa completo de exercícios para indivíduos interessados na melhoria de seu estado de saúde, como também, para aqueles que estão se reabilitando de uma série de doenças ou incapacidades, isto é, grupos especiais como pacientes de reabilitação cardíaca, hipertensos, diabéticos e idosos (GRAVES & FRANKLIN, 2006).
4.3. HIPERTENSÃO ARTERIAL
A hipertensão arterial (HA) é a principal doença cardiovascular e comumente tem inicio na juventude. Esta incidência aumenta com a idade, de modo que adultos de meia-idade e acima dos 65 anos possuem pressão arterial elevada. (SKINNER, 2005)
Também é considerada uma síndrome de inúmeros fatores, caracterizada pela presença de níveis tensionais elevados e normalmente associada a distúrbios: metabólicos, hormonais, hipertrofia cardíaca e vascular. São aceitos como normais níveis de PAD inferiores a 80 mmHg e PAS inferiores a 120 mmHg. (NEGRÃO, 2005)
Adaptado de Chobanian, A. V. et al; 2003¹². (NEGRÃO, 2005)
No Brasil, a hipertensão arterial é um dos problemas de maior prevalência na população, acometendo 15-20% dos adultos, representando um dos principais fatores de risco para a morbidade e mortalidade cardiovasculares. (NEGRÃO, 2005)
Segundo o (ACSM, 2003), os fatores de risco associados à HA são a obesidade, inatividade física, ingestão alta de sal, ingestão baixa de potássio, consumo em alto nível de álcool e estresse. É…
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