Saídas de Quatro Apoios

Publicado em 06/12/2004

Saídas de Quatro Apoios


Introdução

Nas corridas de velocidade tem que ser tomado um cuidado especial com a fase da saída, procurando conhecer os mínimos detalhes, para que possa ser aproveitado o máximo possível, porque quando isso acontece o corredor tem a maior chance de vencer a corrida.

E é por isso que hoje todos os detalhes são estudados cuidadosamente, como a posição do corpo, braços e cabeça, a colocação dos pés nos blocos, etc.

Dentro do grupo de saídas podemos destacar três tipos que são mais utilizadas: saída curta ou grupada, saída média e saída longa. Essas denominações são dadas com base na distância de colocação dos apoios nos suportes dos blocos de partida.

Saída curta ou grupada: nessa saída a ponta do pé de trás é colocada na direção do calcanhar do pé que está fazendo o apoio no suporte da frente. O quadril ficará elevado a um ponto superior ao nível da cabeça, portanto bem alto. Também podemos chamar essa saída de grupada, devido a posição grupada do corpo do…

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