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1.1.3.2 Modelo Anatômico
O modelo anatômico é composto por tecido adiposo, músculos, órgãos, ossos e outros (nervos, artérias, veias) (COSTIL, et al, 2001).
1.1.3.3 Modelo de massa gorda e massa isenta de gordura
O conceito de massa corporal magra definida para incluir a massa isenta de gordura e a gordura essencial - a quantidade de gordura necessária para a sobrevivência. Embora esse modelo seja conceitualmente correto, ele apresenta problemas de mensuração: não é possível diferenciar a gordura essencial da não-essencial.
Massa isenta de gordura (ou massa magra)
A massa isenta de gordura é composta por todos os tecidos corporais não adiposos, incluindo os ossos, os músculos, os órgãos e o tecido conjuntivo.
A maximização da massa isenta de gordura é desejável para os atletas envolvidos em atividades que exigem força, potencia e resistência muscular. Entretanto, o aumento de massa isenta de gordura pode ser indesejável para o atleta de endurance.
Técnicas podem se tornar disponíveis para estimar não apenas a massa gorda e a massa isenta de gordura dos atletas, mas também o seu potencial para aumentar sua massa isenta de gordura. Essas técnicas devem permitir aos atletas elaborarem programas de treinamento que desenvolvam sua massa isenta de gordura ao máximo projetado, mantendo sua massa gorda em níveis…
O modelo anatômico é composto por tecido adiposo, músculos, órgãos, ossos e outros (nervos, artérias, veias) (COSTIL, et al, 2001).
1.1.3.3 Modelo de massa gorda e massa isenta de gordura
O conceito de massa corporal magra definida para incluir a massa isenta de gordura e a gordura essencial - a quantidade de gordura necessária para a sobrevivência. Embora esse modelo seja conceitualmente correto, ele apresenta problemas de mensuração: não é possível diferenciar a gordura essencial da não-essencial.
Massa isenta de gordura (ou massa magra)
A massa isenta de gordura é composta por todos os tecidos corporais não adiposos, incluindo os ossos, os músculos, os órgãos e o tecido conjuntivo.
A maximização da massa isenta de gordura é desejável para os atletas envolvidos em atividades que exigem força, potencia e resistência muscular. Entretanto, o aumento de massa isenta de gordura pode ser indesejável para o atleta de endurance.
Técnicas podem se tornar disponíveis para estimar não apenas a massa gorda e a massa isenta de gordura dos atletas, mas também o seu potencial para aumentar sua massa isenta de gordura. Essas técnicas devem permitir aos atletas elaborarem programas de treinamento que desenvolvam sua massa isenta de gordura ao máximo projetado, mantendo sua massa gorda em níveis…
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