Plano de Treinamento – Temporada 2005

Publicado em 30/11/2004

PLANO DE TREINAMENTO – TEMPORADA 2005

NOVEMBRO, 2004

1. Dados de Identificação:

Nome da entidade: RS Basquete

Local: Centro Municipal de Desportos Porto Alegre

Local: Porto Alegre

Prof. Responsável: Juarez da Conceição

Modalidade Esportiva: Basquetebol

Categoria da Equipe: Juvenil (16 a 18 anos)

Sexo: Masculino

Duração do treinamento: De março até dezembro de 2005

Tipo de Treinamento: Treinamento desportivo, recreativo, competitivo

Número de Atletas: 15 atletas


2. Justificativa


Este trabalho está sendo realizado para a disciplina de Basquetebol II do curso de Educação Física da Faculdade Metodista de Santa Maria. Tem como objetivo traçar uma temporada de treinamentos e competições previstas para uma equipe de atletas da categoria juvenil.

Seguindo o roteiro deste plano de treinamento, os atletas poderão obter resultados significativos ao final do ano.

O treinamento será realizado, visando uma preparação da equipe para o ano todo. Poderá servir como base de leitura para apreciadores, também sendo de vital importância para o desenvolvimento do autor deste plano.


3. Objetivos do Treinamento

3.1 Treinamento Físico

3.1.1 Metodologia aplicada na preparação física

3.2 Técnico-Tático

3.2.1 Exercícios práticos (Ofensivos e Defensivos)…

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