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NÍVEL DE APTIDÃO FÍSICA DE ADOLESCENTES DA IGREJA
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1.2.4 Resistência Muscular localizada
Resistência muscular localizada realiza e mantém o movimento de um grupo muscular por um determinado período de tempo suficiente para suportar a fadiga (ACSM; ROCHA, 2000).
Resistência muscular é a habilidade do músculo ou de um grupo de músculo em desempenhar algum tipo de trabalho, repetidamente, contra uma resistência moderada sendo similar à força muscular desempenhada, porém, ela difere na ênfase (GALLAH; OZMUN, 2003).
Para Barbanti (2001), resistência muscular é um fator indispensável para a realização das atividades competitivas de rendimento no esporte, e é fator primordial para um treinamento com a capacidade de resistir ao cansaço em função de uma determinada atividade, e para recuperação rápida após os treinamentos intensos.
Segundo Haber e Pont (1997) apud Weineck, 2003, p. 135:
A resistência muscular localizada refere-se a menos de um sétimo ou um sexto da musculatura esquelética local, e é paralela a resistência geral, determinada em grande parte pela força especifica, pela capacidade anaeróbica, pelas formas limitadas da força, como resistência de velocidade, resistência de força rápida, assim como pela especificidade das disciplinas para coordenação neuromuscular.
1.3 Composição Corporal
É definida como a proporção de massa corporal…
Resistência muscular localizada realiza e mantém o movimento de um grupo muscular por um determinado período de tempo suficiente para suportar a fadiga (ACSM; ROCHA, 2000).
Resistência muscular é a habilidade do músculo ou de um grupo de músculo em desempenhar algum tipo de trabalho, repetidamente, contra uma resistência moderada sendo similar à força muscular desempenhada, porém, ela difere na ênfase (GALLAH; OZMUN, 2003).
Para Barbanti (2001), resistência muscular é um fator indispensável para a realização das atividades competitivas de rendimento no esporte, e é fator primordial para um treinamento com a capacidade de resistir ao cansaço em função de uma determinada atividade, e para recuperação rápida após os treinamentos intensos.
Segundo Haber e Pont (1997) apud Weineck, 2003, p. 135:
A resistência muscular localizada refere-se a menos de um sétimo ou um sexto da musculatura esquelética local, e é paralela a resistência geral, determinada em grande parte pela força especifica, pela capacidade anaeróbica, pelas formas limitadas da força, como resistência de velocidade, resistência de força rápida, assim como pela especificidade das disciplinas para coordenação neuromuscular.
1.3 Composição Corporal
É definida como a proporção de massa corporal…
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