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Músculos do Quadril e Coxa
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Prova:
Eleve sua perna
Eleve sua perna
| MÚSCULO | Tensor da fáscia lata |
| ORIGEM | - crista ilíaca, imediatamente posterior à espinha ilíaca superior anterior |
| INSERÇÃO | - faixa iliotibial na junção dos terços proximal e médio do femur |
| AÇÃO | Cadeia aberta: Ação combinada: - abdução do quadril em conjunto com glúteo médio e glúteo mínimo -flexão do quadril com o sartório e o pectíneo Rotação interna do quadril, especialmente com a porção anterior do glúteo mínimo Cadeia fechada: Flexiona o tronco na direção da perna |
| SINERGISTAS | - iliopsoas - sartório - pectíneo - glúteo médio - glúteo mínimo - grácil - adutor curto e longo - adutor magno (anterior) - glúteo máximo - piriforme - quadríceps (reto femoral) - semimembranoso e semitendinoso |
| ANTAGONISTAS | - semimembranoso e semitendinoso - bíceps femoral (cabeça longa) -… |
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