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Ginástica Rítmica Desportiva
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Podemos quicar:
Verticalmente : a direção do movimento é a mesma, variando seu sentido. A pressão da mão é exercida sobre a bola
Obliquamente : permanece o sentido do movimento, variando a sua direção. A pressão da mão é exercida lateralmente na bola.
Obs: O quicar também pode ser realizado, com menos frequencia, com o cotovelo, a cabeça ( testa ), com o pé, etc...
Rolar é o movimento de rotação e translação da bola sobre uma superfície e apoio, que pode ser o solo ou uma parte do corpo.
No solo : é iniciado por um movimento balanceado do MS abaixando o centro de gravidade do corpo, através da flexão das articulações do pé, joelho e quadril, em afastamento ântero-posterior do MI, correspondente ao MS que rola, aproximando assim a mão do solo. A bola rola da mão pela ponta dos dedos, sendo acelerada pela ação do MS, através da continuidade do balanceado inicial. Esta movimentação garante a fluência do rolar evitando o ruído, além de determinar a direção, trajetória e velocidade do…
Verticalmente : a direção do movimento é a mesma, variando seu sentido. A pressão da mão é exercida sobre a bola
Obliquamente : permanece o sentido do movimento, variando a sua direção. A pressão da mão é exercida lateralmente na bola.
Obs: O quicar também pode ser realizado, com menos frequencia, com o cotovelo, a cabeça ( testa ), com o pé, etc...
Rolar é o movimento de rotação e translação da bola sobre uma superfície e apoio, que pode ser o solo ou uma parte do corpo.
No solo : é iniciado por um movimento balanceado do MS abaixando o centro de gravidade do corpo, através da flexão das articulações do pé, joelho e quadril, em afastamento ântero-posterior do MI, correspondente ao MS que rola, aproximando assim a mão do solo. A bola rola da mão pela ponta dos dedos, sendo acelerada pela ação do MS, através da continuidade do balanceado inicial. Esta movimentação garante a fluência do rolar evitando o ruído, além de determinar a direção, trajetória e velocidade do…
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