Fisiologia do Exercício – Síndrome Metabólica

Publicado em 24/04/2006

Estudos epidemiológicos têm demonstrado relação direta entre inatividade física e a presença de múltiplos fatores de risco como os encontrados na síndrome metabólica. Entretanto, tem sido demonstrado que a prática regular de exercício físico apresenta efeitos benéficos na prevenção e tratamento da hipertensão arterial, resistência à insulina, diabetes, dislipidemia e obesidade (Ciolac & Guimarães, 2004).

O condicionamento físico deve ser estimulado para todos, pessoas saudáveis e com múltiplos fatores de risco, desde que sejam capazes de participar de um programa de treinamento. Nesse sentido, atividade física pode interferir de maneira benéfica nos diferentes fatores de risco para síndrome metabólica da seguinte forma:

2.1 Exercício e obesidade

O balanço calórico positivo é determinado por dois fatores: ingesta calórica e gasto energético. Este é o principal fator determinante da obesidade, uma vez que a simples restrição calórica leva a uma diminuição da taxa metabólica de repouso (TMR) e do efeito térmico da comida (ETC), resultando assim, em uma redução na perda de peso e tendência de retorno ao peso inicial. Logo, a restrição calórica deve ser aliada à atividade física, já que o gasto energético proporcionado pelo exercício ajuda a manter a TMR. A elevação da TMR após a realização de uma atividade física é devido ao aumento da oxidação de substratos, níveis de catecolaminas e…

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