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EXERC?IOS F?ICOS PARA PESSOAS COM DOEN?S MUSCULOESQUEL?ICAS: FIBROMIALGIA
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PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DE CAMPINAS
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA CENTRO DE CIÊNCIAS HUMANAS E SOCIAIS APLICADAS
LAÍS ALVES DA SILVA
ROBERTA MARIANA PEREIRA
EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA PESSOAS COM DOENÇAS MUSCULOESQUELÉTICAS:
FIBROMIALGIA
CAMPINAS SP
2009
RESUMO
SILVA, Laís Alves; PEREIRA, Roberta Mariana. Exercícios Físicos para pessoas com doenças Musculoesqueléticas: Fibromialgia. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação). 29 fl. - Pontifícia Universidade Católica de Campinas, Centro de Ciências Humanas e Sociais Aplicadas, Faculdade de Educação Física, Campinas, 2009.
O presente estudo teve como objetivo enfatizar como o exercício físico ajuda no tratamento das doenças musculoesqueléticas, a fibromialgia. Uma doença que atinge o aparelho locomotor ao nível dos músculos, tendões, esqueletos, ligamentos e nervos. A fibromialgia é causada por dores musculares, que estão associados á vários fatores como o sono, a fadiga, problemas intestinais, a redução da atividade física, além de distúrbios psicológicos como a depressão e a ansiedade. O exercício é uma intervenção de baixo custo que pode promover saúde em vários aspectos e é capaz de reduzir a dor e outros sintomas da fibromialgia. Os exercícios físicos trazem bons resultados no controle da fibromialgia fazendo com que exista uma melhora no cansaço que se estende durante todo o dia, dores pelo corpo, ansiedade e rigidez generalizada. Exercícios físicos de baixo impacto como: alongamentos, fortalecimento muscular e condicionamento respiratório são eficazes…
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA CENTRO DE CIÊNCIAS HUMANAS E SOCIAIS APLICADAS
LAÍS ALVES DA SILVA
ROBERTA MARIANA PEREIRA
EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA PESSOAS COM DOENÇAS MUSCULOESQUELÉTICAS:
FIBROMIALGIA
CAMPINAS SP
2009
RESUMO
SILVA, Laís Alves; PEREIRA, Roberta Mariana. Exercícios Físicos para pessoas com doenças Musculoesqueléticas: Fibromialgia. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação). 29 fl. - Pontifícia Universidade Católica de Campinas, Centro de Ciências Humanas e Sociais Aplicadas, Faculdade de Educação Física, Campinas, 2009.
O presente estudo teve como objetivo enfatizar como o exercício físico ajuda no tratamento das doenças musculoesqueléticas, a fibromialgia. Uma doença que atinge o aparelho locomotor ao nível dos músculos, tendões, esqueletos, ligamentos e nervos. A fibromialgia é causada por dores musculares, que estão associados á vários fatores como o sono, a fadiga, problemas intestinais, a redução da atividade física, além de distúrbios psicológicos como a depressão e a ansiedade. O exercício é uma intervenção de baixo custo que pode promover saúde em vários aspectos e é capaz de reduzir a dor e outros sintomas da fibromialgia. Os exercícios físicos trazem bons resultados no controle da fibromialgia fazendo com que exista uma melhora no cansaço que se estende durante todo o dia, dores pelo corpo, ansiedade e rigidez generalizada. Exercícios físicos de baixo impacto como: alongamentos, fortalecimento muscular e condicionamento respiratório são eficazes…
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