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EFEITO DO TREINAMENTO PLIOM?RICO NA PERFORMANCE ANAER?ICA EM PRATICANTES DE FUTEBOL, COM IDADE ENTRE 09 E 14 ANOS
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UNIDADE DE ENSINO SUPERIOR VALE DO IGUAÇU- UNIGUAÇU
FACULDADE DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE
CURSO DE LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
ROBSON LOHSE
VERA LUCIA DE FÁTIMA PEREIRA DE LIMA
EFEITO DO TREINAMENTO PLIOMÉTRICO NA
PERFORMANCE ANAERÓBICA EM PRATICANTES DE
FUTEBOL, COM IDADE ENTRE 09 E 14 ANOS
UNIÃO DA VITÓRIA-PR
2007
LISTA DAS SIGLAS
EXP- Experimental
Con - Controle
RAST- Running Anaerobic Sprint Test
LISTA DE FIGURAS
Figura 1 - Local dos testes: os testes de Rast foram realizados em campo de grama
Figura 2 -Ccronômetros da marca Progressivo Preto KD1069 - Kadio,
Figura 3 - Trena de 15 metros da marca FÊNIX
Figura 4 -Balança Pessoal BMS
Figura 5 - Variação de um salto relativo em duas pernas seguido imediatamente por salto em slalom ou saltos realizados de lado
Figura 6 -Saltos livres com queda de uma baixa altura ( 30 centímetros). Saltos livres com queda de um ponto mais alto (40 centímetros)
Figura 7 - Saltos em Barra
LISTAS DAS TABELAS
Tabela 1 Idade e Massa Corporal dos participantes da pesquisa
Tabela 2 - Potência Máxima, em watts, dos grupos observados
Tabela 3 - Potência Mínima, em watts, dos grupos observados
Tabela 4 - Potência Média, em watts, dos grupos observados
Tabela 5 - Índice de Fadiga, em watts, dos grupos observados
LISTA DE GRÁFICOS
Gráfico 1 - Variação de Potência Máxima para os dois grupos estudados
Gráfico 2 - Variação de Potência Mínima para os dois grupos estudados
Gráfico 3 - Variação de Potência Média para os dois grupos estudados
Gráfico 4 - Variação do…
FACULDADE DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE
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ROBSON LOHSE
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FUTEBOL, COM IDADE ENTRE 09 E 14 ANOS
UNIÃO DA VITÓRIA-PR
2007
LISTA DAS SIGLAS
EXP- Experimental
Con - Controle
RAST- Running Anaerobic Sprint Test
LISTA DE FIGURAS
Figura 1 - Local dos testes: os testes de Rast foram realizados em campo de grama
Figura 2 -Ccronômetros da marca Progressivo Preto KD1069 - Kadio,
Figura 3 - Trena de 15 metros da marca FÊNIX
Figura 4 -Balança Pessoal BMS
Figura 5 - Variação de um salto relativo em duas pernas seguido imediatamente por salto em slalom ou saltos realizados de lado
Figura 6 -Saltos livres com queda de uma baixa altura ( 30 centímetros). Saltos livres com queda de um ponto mais alto (40 centímetros)
Figura 7 - Saltos em Barra
LISTAS DAS TABELAS
Tabela 1 Idade e Massa Corporal dos participantes da pesquisa
Tabela 2 - Potência Máxima, em watts, dos grupos observados
Tabela 3 - Potência Mínima, em watts, dos grupos observados
Tabela 4 - Potência Média, em watts, dos grupos observados
Tabela 5 - Índice de Fadiga, em watts, dos grupos observados
LISTA DE GRÁFICOS
Gráfico 1 - Variação de Potência Máxima para os dois grupos estudados
Gráfico 2 - Variação de Potência Mínima para os dois grupos estudados
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