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EFEITO DO TREINAMENTO PLIOM?RICO NA PERFORMANCE ANAER?ICA EM PRATICANTES DE FUTEBOL, COM IDADE ENTRE 09 E 14 ANOS
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2.3 PERFORMANCE ANAERÓBICA NO FUTEBOL
Encontramos em Weineck (2004 p.161), um campo conceitual de resistência anaeróbia em crianças que descreve:
[...] a resistência anaeróbia é claramente limitada em adolescentes, quando estes são comparados aos adultos. Com avanço etário, a resistência anaeróbia da criança melhora em função do desenvolvimento, segundo pesquisas de Bar-Or (1991, 111), a capacidade anaeróbia absoluta de uma criança de 8 anos é de 45%-50% do valor de um adolescente de 14 anos, cujo valor está ao redor de 65%-70% (relativa ao peso corporal de um adulto).
Segundo Powers e Howley (2000), o treinamento para aumentar a potência anaeróbica inclui um tipo especial de treinamento intervalado. Em geral, os intervalos são de curta duração e consistem em exercícios de alta intensidade (esforço quase máximo).
De acordo com Barros e Guerra (2004), a avaliação da potência anaeróbia pelo pico de potência, relacionada com a capacidade de fornecer energia rapidamente pelo sistema anaeróbio alático (ATP-CP), caracteriza os movimentos de explosão como os saltos, as arrancadas em alta velocidade.
De acordo com Platonov e Bulatova (2003), o efeito do treinamento em corridas de curta distância, os índices de potencia anaeróbica podem aumentar consideravelmente. E que o nível da potência anaeróbica máxima depende da quantidade de fosfagênicos e da velocidade de se aproveitamento. Onde a especificidade da cada modalidade esportiva pode influenciar significativamente o sistema anaeróbico de…
Encontramos em Weineck (2004 p.161), um campo conceitual de resistência anaeróbia em crianças que descreve:
[...] a resistência anaeróbia é claramente limitada em adolescentes, quando estes são comparados aos adultos. Com avanço etário, a resistência anaeróbia da criança melhora em função do desenvolvimento, segundo pesquisas de Bar-Or (1991, 111), a capacidade anaeróbia absoluta de uma criança de 8 anos é de 45%-50% do valor de um adolescente de 14 anos, cujo valor está ao redor de 65%-70% (relativa ao peso corporal de um adulto).
Segundo Powers e Howley (2000), o treinamento para aumentar a potência anaeróbica inclui um tipo especial de treinamento intervalado. Em geral, os intervalos são de curta duração e consistem em exercícios de alta intensidade (esforço quase máximo).
De acordo com Barros e Guerra (2004), a avaliação da potência anaeróbia pelo pico de potência, relacionada com a capacidade de fornecer energia rapidamente pelo sistema anaeróbio alático (ATP-CP), caracteriza os movimentos de explosão como os saltos, as arrancadas em alta velocidade.
De acordo com Platonov e Bulatova (2003), o efeito do treinamento em corridas de curta distância, os índices de potencia anaeróbica podem aumentar consideravelmente. E que o nível da potência anaeróbica máxima depende da quantidade de fosfagênicos e da velocidade de se aproveitamento. Onde a especificidade da cada modalidade esportiva pode influenciar significativamente o sistema anaeróbico de…
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