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EFEITO DO TREINAMENTO PLIOM?RICO NA PERFORMANCE ANAER?ICA EM PRATICANTES DE FUTEBOL, COM IDADE ENTRE 09 E 14 ANOS
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1.1 O PROBLEMA
Qual o efeito do treinamento pliométrico no desempenho anaeróbico em praticantes de futebol com idade entre 09 a 14 anos?
1.2 OBJETIVOS
1.2.1 OBJETIVO GERAL
Analisar o efeito do treinamento de pliometria na performance anaeróbica em praticantes de futebol com idade entre 09 e 14 anos.
1.2.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS
1.Caracterizar os atletas através de questionário.
2.Estabelecer e aplicar um treinamento pliométrico;
3.Analisar a influência do treinamento pliométrico nas potências máxima, média, mínima e no índice de fadiga.
1.4 JUSTIFICATIVA
Atualmente as equipes de futebol têm buscado aperfeiçoar cada vez mais a qualidade do treinamento de seus atletas, iniciando este trabalho desde as chamadas categorias de base, formadas essencialmente por crianças e adolescentes.
Dentro do treinamento realizado com categorias de base a importância do estímulo das capacidades físicas dos garotos em competições oficiais, utilizando a preparação física concomitante com o trabalho específico das habilidades motoras relacionadas com o futebol.
Desta forma, justifica-se o estudo para analisar a importância do treinamento pliométrico do nível de esforço físico realizados por crianças e adolescentes, no processo de treinamento, visando um melhor rendimento dos futuros atletas.
2 REVISÃO DA LITERATURA
A problemática desse tema permite uma reflexão a partir de afirmações de alguns conceituados…
Qual o efeito do treinamento pliométrico no desempenho anaeróbico em praticantes de futebol com idade entre 09 a 14 anos?
1.2 OBJETIVOS
1.2.1 OBJETIVO GERAL
Analisar o efeito do treinamento de pliometria na performance anaeróbica em praticantes de futebol com idade entre 09 e 14 anos.
1.2.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS
1.Caracterizar os atletas através de questionário.
2.Estabelecer e aplicar um treinamento pliométrico;
3.Analisar a influência do treinamento pliométrico nas potências máxima, média, mínima e no índice de fadiga.
1.4 JUSTIFICATIVA
Atualmente as equipes de futebol têm buscado aperfeiçoar cada vez mais a qualidade do treinamento de seus atletas, iniciando este trabalho desde as chamadas categorias de base, formadas essencialmente por crianças e adolescentes.
Dentro do treinamento realizado com categorias de base a importância do estímulo das capacidades físicas dos garotos em competições oficiais, utilizando a preparação física concomitante com o trabalho específico das habilidades motoras relacionadas com o futebol.
Desta forma, justifica-se o estudo para analisar a importância do treinamento pliométrico do nível de esforço físico realizados por crianças e adolescentes, no processo de treinamento, visando um melhor rendimento dos futuros atletas.
2 REVISÃO DA LITERATURA
A problemática desse tema permite uma reflexão a partir de afirmações de alguns conceituados…
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