EFEITO DA INGESTÃO DE CAFEÍNA SOBRE O DESEMPENHO DE FORÇA DINÂMICA EM UM TESTE DE REPETIÇÕES MÚLTIPLAS

Diante do exposto, faz-se necessário avaliar o efeito da cafeína como recurso ergogênico sobre o desempenho de força muscular dinâmica, através de um teste de repetições máximas, uma vez que isso ainda não foi realizado. Devemos levar em consideração ainda que a cafeína é um produto facilmente encontrado em alimentos consumidos no cotidiano, de custo acessível à população e amplamente utilizado como potencializador do desempenho para atletas e praticantes de exercício físico em geral. Além disso, os estudos que demonstram o efeito da ingestão de cafeína pré-exercício não apresentam uniformidade em seus métodos, pois utilizam diferentes protocolos e doses da substância, combinação de testes anaeróbios e aeróbios, e resultados controversos.
Portanto, o objetivo deste estudo foi analisar o efeito da ingestão de cafeína pré-exercício no desempenho de força muscular dinâmica, avaliado através do teste de dez repetições máximas.

2. MÉTODOS E MATERIAIS
2.1. Tipo de Estudo
Esta pesquisa caracteriza-se por um ensaio clínico do tipo cross-over, método simples-cego, de abordagem quantitativa e descritiva.

2.2. Participantes
A amostra foi intencionalmente selecionada, sendo composta por 14 adultos jovens de uma academia do bairro de Setúbal, localizada na região…