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Correr – A Chave para uma Vida Saudável
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PROJETO DE PESQUISA - Correr: A Chave para uma Vida Saudável
1 TEMA
Correr – A chave para uma vida saudável
2 FOMULAÇÃO DO PROBLEMA
De que forma o correr contribui para o desenvolvimento físico?
3 OBJETIVOS GERAIS E ESPECÍFICOS
a) Geral: Conhecer os benefícios que esta atividade física proporciona
b) Específicos: Identificar exercícios físicos adequados aos sedentários
Investigar as técnicas utilizadas para um bom rendimento físico
4 JUSTIFICATIVA
A escolha veio da minha própria experiência e tomei isto como base para este projeto, quando podemos manter o corpo em forma e saudável através do correr.Atualmente as pessoas estão se preocupando bastante, não só com a estética, mas também, com o corpo em forma, por isso, maratonas são realizadas constantemente nas diversas regiões brasileiras, como uma forma de as pessoas estarem de bem com vida.
5 FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA
A vida comum do homem é cada vez mais corrida e agitada. Não nos sobra tempo para mais nada. Quando o corpo não consegue se manter ativo é muito provável que ele se encontre enfermo. Por outro lado, o reverso é também verdadeiro. É necessário fazer exercício físico pra que o corpo se mantenha saudável.
Bem, é preocupante observar que a grande maioria dos médicos desconhece os aspectos da fisiologia e da medicina do exercício e do esporte.…
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