Capacidade Coordentivas

Publicado em 25/05/2006

Capacidades Coordenativas


INTRODUÇÃO

O presente trabalho sobre as capacidades coordenativas que se apresentam de duas formas diferentes: as gerais que são resultados de um treinamento de movimentos variados em diferentes desportos; e as especificas estão ligadas à modalidade esportiva praticada e tem grande importância no que se refere a domínio técnico e aprendizagem motora, capacitando o atleta a dominar movimentos complexos e a aprender novos movimentos em um menor tempo.

Existe uma idade dita adequada para desenvolver as capacidades de coordenação, que é na infância, a seus componentes, entre eles capacidade de reação, de controle, de equilíbrio e agilidade. Há também, uma relação direta entre o desenvolvimento das capacidades de coordenação e das capacidades físicas, como força, velocidade, resistência e mobilidade.

Por fim, são apresentados alguns fatores condicionantes do desempenho das capacidades coordenativas e alguns métodos para desenvolver e aperfeiçoar as mesmas.


1. CONCEITO


Para MEINEL (1976) a coordenação é a capacidade de organizar os movimentos para atingir, um objetivo determinado. A coordenação requer em primeira linha o trabalho muscular, principalmente atividade muscular agonista e antagonista e os respectivos processos parciais no sistema nervoso.

Segundo WEINECK (1986/1991), entende-se por coordenação a ação combinada do sistema nervoso central e da musculatura esquelética, objetivando uma seqüência…

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