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Atletismo – Histórico e as Corridas
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Fases da corrida
Todas as provas de corridas com barreiras apresentam em comum quatro fases:
a) a saída;
b) da saída ao ataque à primeira barreira;
c) entre as barreiras;
d) da última barreia à chegada.
A primeira diz respeito à saída. Esta é muito parecida com aquela utilizada nas provas de corridas rasas, sendo necessárias apenas algumas adaptações ou pequenas mudanças de características, com o intuito de facilitar o ataque à primeira barreira. Esses detalhes serão vistos no momento em que estivermos estudando cada uma das provas em particular.
Ao sair do bloco de partida para dar início à corrida, o barreirista precisa vencer um determinado trecho antes de chegar à primeira barreira. Este espaço varia de acordo com a distância da prova na qual o corredor é especialista, havendo nesta fase uma característica particular.
Todas as barreiras estão dispostas uniformemente dentro da raia, com um espaço idêntico entre as dez barreiras. De acordo com a distância da corrida, esse espaço sofre uma variação; por este motivo, é preciso realizar um determinado número de passadas par cobrir a distância de separação entre as barreiras; sendo assim é muito importante que seja mantido o ritmo da corrida até o seu final, para que se torne possível realizar sempre o mesmo número de passadas entre as barreiras.
Ao passar pela décima e última barreira, ainda reata ao corredor um trecho a ser vencido. Esse trecho também é variável conforme a prova que se pratica. Mas…
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