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Atletismo – Histórico e as Corridas
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Conceito de velocidade: Velocidade é a capacidade de realizar esforços de intensidade máxima com freqüência de movimentos máximos ou a capacidade de cobrir a maior distância dentro de uma menor tempo. No atletismo existe a velocidade pura, representada pelas provas clássicas de 100 e 200 metros rasos, e a velocidade prolongada, na prova de 400 metros rasos. Nas categorias inferiores, a velocidade é representada pelas provas de 50 e 75 metros. Outras provas de velocidade são realizadas em pistas cobertas, com distância que variam entre 40 e 100 jardas.
Como conceito geral, podemos dizer que, praticamente, a velocidade em si não existe. Ela possui várias características, que são chamadas de variantes de velocidade, devendo ser trabalhadas em conjunto, porque ao existe um treinamento para a velocidade propriamente dita.
As variantes da velocidade são:
1) Velocidade de reação.
2) Velocidade em relação a movimentos acíclicos.
3) Velocidade em relação a movimentos cíclicos.
Velocidade de reação. É a capacidade de reagir o mais rápido possível a um estímulo, que pode ser ótico, tátil ou acústico. Essa variável pode ser medida através do tempo de reação, que é o tempo gasto pelo corredor entre o tiro de partida e a realização do primeiro movimento da saída.
A velocidade de reação tem uma parte sensorial e outra motora. Não existe relação entre elas no treinamento, porque o corredor que reage a estímulos…
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