Atletismo – Corridas

Publicado em 25/03/2006

- Velocidade Intensa: 100m, 110m, 200m, 100m com barreira e revezamento 4 x 100m.

- Velocidade Prolongada: 400m, 400m com barreira e revezamento 4 x 400m.

- Corrida de Meio Fundo: 800m, 1500m, 3000m e 3000m com barreira (Steeplechease)

- Corridas de Fundo:- 5000m, 10 000m, 42 195m e Cross-Country.

1.2 – Quanto a natureza do terreno:

- Rasas:- 100m, 200m, 400m, 4 x 100m, 4 x 400m, 800m, 1 500m, 3.000m, 5.000m, 10.000m e Marcha Atlética.

- Com Barreiras:- 100m, 110m, 400m com barreiras e 3.000m com obstáculos.

- Rústicas:- Maratona, Cross-country e outras.


5 – PROVAS PEDESTRES

5.1- CORRIDAS DE VELOCIDADE

Todas as provas em distância até 400m, inclusive, são denominadas corridas de velocidade. Aqui, consideram-se somente, as que realizam em pista livre, por isso também conhecidas por corridas rasas. As demais com obstáculos, são expostas adiante.

Sendo disputadas em percursos relativamente curtos, as corridas de velocidade têm como característica básica o esforço total e contínuo que o atleta deve desenvolver, desde a saída até a chegada. Esse atleta - chamado sprinter (em inglês) ou velocista – é um dos mais especializados de todo o esporte de pista e campo. Para participar com êxito de uma prova de 100, 200 e mesmo de 400m rasos, o corredor necessita acima de tudo, de aptidão própria para essa modalidade. Aqui, a técnica, o treinamento intensivo e os ensinamentos teóricos são fatores secundários.

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