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Publicado em 02/12/2005
MUSCULAÇÃO APLICADA À PREPARAÇÃO FÍSICA DE LUTADORES
Como Otimizar a Performance Usando Treinamento de Sobrecarga
CATANDUVA
2005
AGRADECIMENTOS
Ao meu Orientador, Marcelo pela orientação no decorrer da pesquisa.
A minha namorada Ana por ter sido sempre perfeita ajudando sempre nos momentos de fraqueza e angústia.
Ao Dr. Gwalter médico cardiologista que me deu suporte e condições para que eu realizasse o meu trabalho.
Aos meus pais pelo amor dispensado e compreensão nos momentos de ausência.
À coordenadora de Trabalho de Conclusão de Curso Liana.
Ao professor Waldemar, por corrigir meu treino de musculação na preparação para o Mundial de Jiu-Jitsu 2003, ao mesmo tempo que fez com que eu fosse 3 vezes campeão paulista de Jiu -Jitsu e 3 vezes Vice-Campeão Paulista.
RESUMO
Cada modalidade esportiva é caracterizada pela sua própria estrutura especial e funcional de atividade muscular. Algumas…
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