Obesidade e Atividade Física

Publicado em 30/07/2006

Obesidade e Atividade Física

Abril/06


"Um estilo de vida com pouca prática de atividade física é um elemento de risco para o ganho de peso com a idade; além disso, indivíduos obesos são em geral, muito sedentários, já que massa corporal em excesso é um obstáculo para a adoção de um estilo de vida fisicamente mais ativo".


Introdução

A busca do homem pelo bem-estar vem ficando mais intensa à medida que se passam os anos. Nessa jornada em busca do bem estar, existem cinco fatores que são essenciais para um sentimento de bem-estar, são eles, nutrição adequada, prática de atividades físicas, controle do stress, uma boa relação com amigos e o último fator que iremos abordar ao longo desse trabalho que é o controle do peso corporal.

Nosso objetivo é mostrar que a obesidade tem que ser encarada por todos como algo muito sério, e que além de outros fatores, como por exemplo, a nutrição, a atividade física é sem dúvida um meio bastante seguro e eficiente no tratamento e prevenção dessa doença.


A Epidemia da obesidade

A obesidade é considerada doença universal de prevalência crescente e hoje assume caráter epidemiológico, como principal problema da saúde pública.

Apesar da sociedade estar sendo gradualmente esclarecida de que a obesidade é uma questão mais complexa que apenas um problema de autocontrole, o obeso (particularmente mulheres, meninas adolescentes e o obeso mórbido) continua a encontrar…

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