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A Alimentação nas Diferentes Fases da Vida
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Introdução
Para se ter uma boa saúde temos que começar desde cedo a selecionar os alimentos que nos fazem bem, e deixar de lado os que nos prejudicam. O trabalho a seguir irá mostrar as diferentes fases da vida, desde a alimentação adequada da gestante até o idoso, mostrará as doenças causadas pela ingestão de alimentos maléficos e a famosa “busca pelo corpo perfeito” ingerindo alimentos não saudáveis.”
Gestação
Durante o período gestacional ocorrem constantes mudanças fisiológicas e psicológicas. Desta forma, torna-se essencial o acompanhamento multidisciplinar pré-natal, visando à saúde tanto da mãe quanto do bebê.
• O acompanhamento nutricional tem como objetivos:
- Auxiliar na prática de hábitos alimentares saudáveis;
- Avaliar o estado nutricional da gestante;
- Calcular a quantidade de peso saudável que a gestante deverá ganhar durante toda a gestação;
- Acompanhar o ganho de peso durante a gestação;
- Garantir adequado aporte nutricional para mãe e bebê;
- Auxiliar quando ocorrer náuseas, vômitos, desconforto intestinal entre outros.O ideal é que o acompanhamento inicie-se no primeiro trimestre de gestação. Nesta fase ocorre o desenvolvimento dos órgãos do sistema nervoso (cérebro), estrutura esquelética (dedos dos pés e mãos, coluna, pescoço) e formação de ossos e cartilagens do feto
A alimentação neste período deve:
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Para se ter uma boa saúde temos que começar desde cedo a selecionar os alimentos que nos fazem bem, e deixar de lado os que nos prejudicam. O trabalho a seguir irá mostrar as diferentes fases da vida, desde a alimentação adequada da gestante até o idoso, mostrará as doenças causadas pela ingestão de alimentos maléficos e a famosa “busca pelo corpo perfeito” ingerindo alimentos não saudáveis.”
Gestação
Durante o período gestacional ocorrem constantes mudanças fisiológicas e psicológicas. Desta forma, torna-se essencial o acompanhamento multidisciplinar pré-natal, visando à saúde tanto da mãe quanto do bebê.
• O acompanhamento nutricional tem como objetivos:
- Auxiliar na prática de hábitos alimentares saudáveis;
- Avaliar o estado nutricional da gestante;
- Calcular a quantidade de peso saudável que a gestante deverá ganhar durante toda a gestação;
- Acompanhar o ganho de peso durante a gestação;
- Garantir adequado aporte nutricional para mãe e bebê;
- Auxiliar quando ocorrer náuseas, vômitos, desconforto intestinal entre outros.O ideal é que o acompanhamento inicie-se no primeiro trimestre de gestação. Nesta fase ocorre o desenvolvimento dos órgãos do sistema nervoso (cérebro), estrutura esquelética (dedos dos pés e mãos, coluna, pescoço) e formação de ossos e cartilagens do feto
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