Análise do Movimento de Extensao do Quadril com Pés Apoiados
Descrição e Observação Gráfica do Movimento:
Em decúbito dorsal, mãos apoiadas sobre o solo, ombros fletidos, membros superiores ao longo do corpo, joelhos flexionados em 45º, quadril em extensão, cotovelos pronados e em extensão, pés apoiados sobre o solo em posição anatômica.
Ao analisarmos o movimento de uma maneira geral, observamos alguns princípios da 2ª Lei de Newton, onde temos uma força aplicada em todos músculos e articulações para que o corpo (massa) seja mantido na posição mostrada acima, e temos também uma força contrária sobre o corpo (gravidade) onde interfere na sustentação do corpo na posição desejada.
Toda a musculatura e articulações têm como objetivo comum atingir e manter o equilíbrio, temos aí a interação de todos os conjuntos articulares e grupos musculares.
Temos também indícios da 3ª Lei de Newton nas articulações do ombro, cotovelo e punho. Ambos tocam o solo para gerar uma força capaz de sustentar o corpo na posição descrita (força contra o solo) e o solo, por sua vez, gera uma força contraria em igual proporção, confirmando a seguinte teoria: "toda ação produz uma reação igual e em sentido contrário. Dois corpos em contato exercem entre si forças iguais e em sentido contrário".
Temos inércia em todos os conjuntos articulares uma vez que estes estão imóveis para manter-se na posição descrita acima.
Definição de Planos e Eixos:
Definição de plano:
Plano é um espaço bidimensional que é cortado por um corpo em movimento. É o plano no qual ocorre o movimento.
Plano frontal - Plano vertical que divide o corpo em partes anterior e posterior.
Plano sagital - Plano vertical que divide o corpo em partes esquerda e direita.
Plano transversal - Plano horizontal que divide o corpo em partes superior e inferior.
Definição de eixo:
Eixo é uma reta real ou fictícia, que passa pelo centro de um corpo e em volta da qual esse corpo executa movimento de rotação. Existem três eixos anatômicos, cada um deles associados a um plano de movimentação e perpendicular a um plano.
Eixo posterior – Atravessa o corpo de frente para trás. É perpendicular ao plano frontal.
Eixo transversal – Atravessa o corpo de lado a lado. É perpendicular ao plano transversal.
Eixo longitudinal – Atravessa o corpo de cima para baixo. É perpendicular ao plano transversal.
Planos e Eixos do Movimento Prescrito:
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Movimento |
Plano |
Eixo |
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Ombros |
Extensão |
Sagital |
Transverso |
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Cotovelos |
Extensão |
Sagital |
Transverso |
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Cotovelos |
Pronação |
Transverso |
Longitudinal |
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Punhos |
Ferramenta